TeÄ je období, kdy řádí různé nemoci. ÄŒlovÄ›k je Äasto nachlazený, takzvanÄ› nachcípaný a jediné, co si pÅ™eje, aby byl brzo zdraví. Já jsem byla s přítelem a s dcerou pÅ™ed týdnem nemocná a musím říct, že mÄ› tahle nemoc znaÄnÄ› oslabila. Ale po tom, co jsem vyzkouÅ¡ela nÄ›jaké rady a babské tipy, se mi znaÄnÄ› ulevilo. Kladete si tu stejnou otázku jako já. Jak bojovat proti nemocem? Jak na nÄ› vyzrát? OdpovÄ›Ä je jednoduchá. JednoduÅ¡e dodržovat nÄ›kolik vÄ›cí, které jsou důležité. Za prvé, musíte jíst a vykousávat citron. Možná rada, která se vám zdá jako klišé, ale hodnÄ› mi pomohla. Každý den jsem si vykousala citron a samozÅ™ejmÄ› jsem si potom vyÄistila zuby (aby se mi nepoÅ¡kodila zubní sklovina).

nemoc

Citron je plný vitamínů c, takže se urÄitÄ› nemusíte bát ho jíst. Akorát vám dá takzvanou vitamínovou bombu, kterou vy v dobÄ› nemoci potÅ™ebujete jeÅ¡tÄ› více, než kdykoliv jindy. Další co mi pomohlo, byl odpoÄinek. Prakticky jsem se snažila co nejvíce odpoÄívat, zrelaxovat svoje tÄ›lo a nijak se nenamáhat. ObÄas nám nemocí tÄ›lo může naznaÄovat, že si máme odpoÄinout a že se nemáme pÅ™epínat. Nemoc může být tÅ™eba taky následek stresu. Nebo namáhání se.

pÄik

Může to být prostÄ› cokoliv. Nemocní můžete být tÅ™eba i z toho, že jdete ven a obleÄete se málo. Venku je zima, prochladnete a tak je skoro stoprocentní, že budete nemocní. Na nemoci se ale dá vyzrát, staÄí jen nad tím pÅ™emýšlet, jak můžete vyzrát. Jste nemocní, ale za týden, maximálnÄ› dva se vÄ›tÅ¡inou vyléÄíte. Jednou se mi stalo, že jsem se léÄila mÄ›síc. ŠílenÄ› jsem kaÅ¡lala, byla mi zima, zle a celkovÄ› to bylo docela divné. Jsem ráda, že jsem od té doby tak hnusnou a silnou nemoc nezažila, protože to bylo opravdu nároÄné. V té dobÄ› jsem byla tÄ›hotná a cítila jsem se fakt hroznÄ›. Proto doporuÄuji se vykurýrovat a nelámat nemoc pÅ™es koleno…